60세 정년을 넘기고 나면 인생 2막의 일자리를 어디서부터 어떻게 찾아야 할지 아득해지곤 하죠? 평생 일해온 직무 경험을 이어가고 싶지만, 정작 구직 사이트에 접속해 보면 2030 청년 중심 채용 공고가 많아 답답한 마음이 들 때가 많더라고요 ㅠㅠ 하지만 국가에서 운영하는 중장년 워크넷(고용24) 과 연계된 시니어 일자리 전용 채용망을 제대로 알아두면 조건에 맞는 알짜 일자리를 찾아낼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 일반 구직창…
연말정산 시즌만 돌아오면 납부해야 할 세금 때문에 마음이 무거워지는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 환급은커녕 추가 납부를 해야 할까 봐 조마조마한 마음이 드는 건 매년 반복되는 고민인데요... 그런데 10만 원을 기부하면 10만 원 전액을 세금에서 차감받고, 추가로 3만 원 상당의 지역 특산품까지 챙길 수 있는 제도가 있다는 사실 알고 계셨나요? 실질적으로 3만 원 상당의 혜택을 추가로 누리는 셈인데, 아직 활용하지 않고 계시다면 …
퇴근길만 되면 이상하게 자극적인 음식이 당기고, 집에 도착하자마자 고삐 풀린 듯 음식을 쓸어 담은 적 많으시죠? 분명 낮에는 아메리카노 한 잔으로 잘 참았는데, 해만 지면 통제력을 잃고 야식을 주문하는 일상... 매번 밤마다 후회하면서 자책하곤 하더라고요 ㅠㅠ 살을 빼겠다고 저녁을 아예 굶거나 의지력만으로 참아보려고 하지만, 이상하게 밤만 되면 식탐이 폭발해서 결국 다이어트를 포기하게 만듭니다. 대체 왜 유독 밤시간만 되면 이렇게 식…
몸무게는 정상인데 유독 배만 툭 나와서 옷 태가 안 나는 분들 많으시죠? 팔다리는 가는데 뱃살만 뽈록 튀어나오는 전형적인 올챙이배 스타일... 회식 몇 번 달리고 나면 금방 그렇게 되더라고요 ㅠㅠ 살 빼겠다고 윗몸일으키기만 열심히 하거나 며칠 굶어보기도 하는데, 이상하게 뱃살은 끝까지 안 빠지고 버팁니다. 대체 왜 유독 뱃살, 그중에서도 내장지방은 이렇게 안 빠지는 걸까요? 다들 운동만 떠올리는데 진짜 원인은 딴 데 있더라고요 …
몸무게는 정상 범위인데 유독 배만 툭 나와서 옷 태가 안 나는 분들 많으시죠? 팔다리는 가는데 뱃살만 뽈록 튀어나오는 전형적인 올챙이배 스타일... 회식 몇 번 달리고 나면 금방 그렇게 되더라고요 ㅠㅠ 살 빼겠다고 무작정 굶거나 윗몸일으키기만 열심히 해봐도 이상하게 뱃살은 끝까지 안 빠지고 버팁니다. 체중계 숫자는 멀쩡한데 체지방률은 높고 근육량은 턱없이 부족한 상태, 대체 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 겉보기엔 멀쩡한데 왜…