퇴근길만 되면 이상하게 자극적인 음식이 당기고, 집에 도착하자마자 고삐 풀린 듯 음식을 쓸어 담은 적 많으시죠? 분명 낮에는 아메리카노 한 잔으로 잘 참았는데, 해만 지면 통제력을 잃고 야식을 주문하는 일상... 매번 밤마다 후회하면서 자책하곤 하더라고요 ㅠㅠ 살을 빼겠다고 저녁을 아예 굶거나 의지력만으로 참아보려고 하지만, 이상하게 밤만 되면 식탐이 폭발해서 결국 다이어트를 포기하게 만듭니다. 대체 왜 유독 밤시간만 되면 이렇게 식…
몸무게는 정상인데 유독 배만 툭 나와서 옷 태가 안 나는 분들 많으시죠? 팔다리는 가는데 뱃살만 뽈록 튀어나오는 전형적인 올챙이배 스타일... 회식 몇 번 달리고 나면 금방 그렇게 되더라고요 ㅠㅠ 살 빼겠다고 윗몸일으키기만 열심히 하거나 며칠 굶어보기도 하는데, 이상하게 뱃살은 끝까지 안 빠지고 버팁니다. 대체 왜 유독 뱃살, 그중에서도 내장지방은 이렇게 안 빠지는 걸까요? 다들 운동만 떠올리는데 진짜 원인은 딴 데 있더라고요 …
몸무게는 정상 범위인데 유독 배만 툭 나와서 옷 태가 안 나는 분들 많으시죠? 팔다리는 가는데 뱃살만 뽈록 튀어나오는 전형적인 올챙이배 스타일... 회식 몇 번 달리고 나면 금방 그렇게 되더라고요 ㅠㅠ 살 빼겠다고 무작정 굶거나 윗몸일으키기만 열심히 해봐도 이상하게 뱃살은 끝까지 안 빠지고 버팁니다. 체중계 숫자는 멀쩡한데 체지방률은 높고 근육량은 턱없이 부족한 상태, 대체 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요? 겉보기엔 멀쩡한데 왜…
손재주나 감각이 조금이라도 있다면 한 번쯤 외주 사이트를 기웃거려본 경험이 있을 겁니다. 포토샵이나 일러스트레이터 프로그램만 깔아두고 '이걸로 진짜 돈이 될까?' 고민만 하다가 창을 닫아버리기 일쑤죠 ㅠㅠ 회사 월급 빼고 다 오르는 요즘 같은 시대에 내 손으로 소소하게 용돈이라도 벌어보고 싶은 마음은 누구나 비슷할 텐데요. 막상 시작해보려고 하면 거창한 포트폴리오가 있어야 할 것 같고, 내 실력으로 돈을 받아도 되나 싶…
매달 들어오는 고정 급여 외에 외주나 사이드 프로젝트로 추가 수익을 얻고 싶다는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 퇴근 후 남는 시간을 활용해 보려고 대표적인 프리랜서 매칭 플랫폼에 등록해 봐도, 정작 견적서를 보낸 뒤 아무런 연락을 받지 못해 답답했던 경험이 참 많을 텐데요 ㅠㅠ 견적 캐시만 차감되고 막상 실제 작업 수주로 이어지지 않으면 의욕이 뚝 떨어지기 마련입니다. 대체 어떤 포트폴리오와 견적 전략을 세워야 고객의 선택을 제대…