여성 변비 원인과 해결 방법 생활 습관 개선 정리
여성이라면 한 번쯤 변비로 고생한 경험이 있으실 텐데요. 불규칙한 배변 활동은 일상생활의 불편함을 넘어, 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 왜 유독 여성에게 변비가 더 자주 나타나는 걸까요? 단순히 식습관 문제일까요? 이 글을 통해 그 궁금증을 해결하고, 변비 없는 건강한 삶 을 위한 실질적인 해결책을 얻어가세요. 1. 여성 변비가 더 흔한 이유 여성들은 남성보다 변비가 더 흔하게 발생합니다. 호르몬, 임…